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"바쁜 일상 속 숨을 쉬게 해준 4주"
김서연 (34세, 직장인)
매일 반복되는 업무에 지쳐 있을 때, 이 프로그램을 우연히 알게 되었어요. 식물식 식단을 따라 하면서 몸이 가벼워졌고, 무엇보다 ‘오감’에 집중하는 시간이 저에게 큰 위로가 되었어요. 온라인 강의지만 강사님의 목소리와 구성 하나하나에 정성이 느껴졌고, 매주 하나씩 실천하면서 삶의 리듬이 정돈되기 시작했어요.
“엄마와 함께한 식물식 힐링 ”
이민정 (42세, 주부)
평소 건강에 관심이 많으신 엄마와 함께 수강했어요. 오감으로 자연을 느끼는 이 클래스는 단순한 식단 강의가 아니라, 라이프스타일 전체를 돌아보게 하는 시간이었어요. 매일 마시는 차 한잔, 아침 햇살을 받으며 식사하는 것까지... 소소한 변화가 하루를 다르게 만들었어요. 엄마도 너무 좋아하셔서 매주 기다리듯 수업을 들었답니다.
“나를 회복시켜준 자연치유 클래스”
정하윤 (29세, 요가강사)
저는 사람들을 가르치는 일을 하고 있지만, 정작 제 자신은 잘 돌보지 못하고 있었어요. 이 수업을 통해 식물의 에너지와 오감의 힘을 다시 느끼게 되었고, 매 강의가 저를 치유해주는 느낌이었어요. 특히 향, 색, 식감 같은 섬세한 요소를 통해 감각을 깨우는 과정이 정말 좋았어요. 제 클래스에도 이 감성을 조금씩 녹여보고 있어요.
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